Dieses Angebot richtet sich an Mütter. Die Kursstunden finden ohne Kinder in den frühen Abendstunden statt. Dementsprechend bist du bei Bedarf zur Einschlafbegleitung wieder zu Hause.
Dein Kind / deine Kinder sind zwischen ca. zwei und fünf Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein? Der Kursaufbau ähnelt unseren anderen Yoga-Angeboten bei uns im Frauenmantel. Solltest du hier noch keine Erfahrungen gemacht haben, melde dich gern bei mir. Ich stelle dir dann kurz die Inhalte vor.
Wir praktizieren Yoga (Schwerpunkt Kundalini) mit anschließender Entspannung und Meditation. Außerdem gebe ich Impulse zu verschiedenen Themen, die uns als Mutter im Familienalltag beschäftigen. Es gibt Raum für Austausch mit anderen Müttern und wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten den alltäglichen Herausforderungen zu begegnen.
Du benötigst nur bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yogamatten, Decken, Kissen, etc. sind im Yoga-Raum im Frauenmantel vorhanden.
Der Yoga-Kurs hat 8 Termine und eine Kursstunde umfasst 90 Minuten. Die Kosten betragen 120€.
Nächste Termine:
Mittwoch, 09.10.24 – 18.12.24, jeweils von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr (Bereits ausgebucht.)
Mittwoch, 08.01.25 – 05.03.25, jeweils von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr